茅台酒延长摊晾时间_怎样延长性生活时间|世界新视野

2023-04-11 14:54:52 来源 : 互联网

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性生活时间太短，如果少于一分钟，就可以诊断为早泄。延长性生活时间主要从以下几个方面进行调节：

1、心态的调整，在性生活过程中避免过度紧张、兴奋或焦虑，保持平和的心态。

2、运动，一定要注意体育锻炼，比如早睡早起，做跑步、下蹲，或者游泳运动，这样通过身体抵抗力的提高，也可以延长性生活的时间。

3.如果包皮过长，可以进行包皮环切术，可以降低敏感性，延长性生活。

4、药物治疗，常用药物包括泼尼松、舍曲林、伊木沙克片，或五子衍宗丸、白质地黄丸等。中医的具体选择需要根据患者的整体情况而定。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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